Symptom på järnbrist!

Jag har ju fått reda på hos "Farbror doktorn" att jag har järnbrist. Hade ju ingen aning om vad detta innebar så givetvis har jag "googlat" på det  :) Så här får ni en någorlunda förklaring på vad symptomen är på järnbrist. Och detta ger mig själv en hel del
svar! Det mesta stämmer sååå väl in på mig, så att man bara inte har gått till DR innan och undrat vad det är för fel på en.....

"Det finns en direkt korrelation mellan den individuella Hb-nivån och fysisk arbetsförmåga, även inom en persons normala Hb-område. Behandling av anemin leder ofta till förbättring av både fysisk prestationsförmåga och kognitiv funktion. Järnbrist påverkar hela individen och alla kroppens organ får effekter vid järnbrist. Järn är framförallt en viktig komponent i förmågan att kunna transportera syre, då järn hjälper syre att fästa i de röda blodkropparna. Dessutom är alla kroppens organ och hela individen beroende av järn för att kunna fungera normalt. Att transportera syre är av största vikt för kroppens överlevnad, därför prioriteras de röda blodkropparnas behov av järn framför resterande kroppen. Kroppens resterande järnberoende funktioner blir därför åsidosatta och blir lidande vid minskade nivåer av järn."

Effekterna av järnbrist är allvarliga men kroppens kompensationsmekanismer gör det lätt att missa den krypande förändringen.

Brist på järn påverkar hela kroppen och några av de väsentligaste tecknen och symptomen av järnbrist presenteras här:

*Trötthet och kronisk trötthet är det tidigaste symptomet på järnbrist.

*Andfåddhet Man blir lätt andfådd vid brist på järn. Detta eftersom syret som andas in i lungorna inte kan fästa lika väl på blodkropparna. Därför måste man andas oftare för att transportera samma mängd syre.

 *Depression är en ofta förbisedd komplikation till järnbrist och järnbristanemi. Det är är något som man inte alltid tänker på som orsak till depression.

 *Minskad vitalitet uppkommer ofta hos patienter med järnbrist. Förmodligen som ett resultat av långvarig trötthet och låga energinivåer.

 *Minskad fysisk kapacitet och uthållighet. Vid järnbrist påverkas förmågan att transportera syre till musklerna och därefter att binda syret när det väl är där. Vanligtvis binds syre till hemoglobin och myoglobin men vid järnbrist blir syreutbytet svårare.

 *Dålig koncentrationsförmåga, minnesförmåga, inlärningsförmåga och låg intellektuell kapacitet är vanligt förekommande vid låga järnvärden och förbättras vid behandling. Detta på grund av att hjärnans celler inte kan arbeta lika effektivt vid järnbrist.

 *Immun- och infektionsförsvaret försämras av järnbrist och anemi. Man får en ökad infektionskänslighet.

 *Hos barn kan järnbrist och järnbristanemi leda till dålig fysisk och mental utveckling. Alla celler behöver järn för sin funktion och utveckling, och barn behöver järn för tillväxten. Barn med anemi klarar sig sämre i skolan och växer långsammare.

 *Bristande aptit, minskad libido och sämre livskvalitet är också vanliga komplikationer vid låga järnvärden.

 *Hjärtpåverkan och vänsterkammarhypertrofi är en vanlig komplikation hos dialyspatienter. Kroppen försöker då kompensera anemin genom att öka hjärtats minutvolym för att förse vävnaderna med tillräckligt med syre. Detta kan det leda till hjärtkomplikationer.

 *Myrkrypningar har också beskrivits som att ha kopplingar till järnbrist (Agarwal 2007; Hoffman 1995). Myrkrypningar beskrivs som en krypande, stickande, kliande känsla som uppkommer i benen. Symptomen försvinner när man rör på sig och blir ofta värre på kvällarna.

 *Patienter med järnbrist och järnbristanemi får ofta blek hy och bleka slemhinnor. t. ex. i munnen där tungan får en matt och blek färg. Tungan kan även bli utslätad och vanligt är att man få sprickor i mungiporna.

 *Håravfall och spröda naglar kan vara ett resultat av otillräckliga järnnivåer. Man ser en ökad grad av håravfall och spröda naglar hos patienter med järnbrist.

*Man får även en försämrad kontroll av kroppstemperatur vid lägre järnvärden.

*Slutligen kan man även få ett ökat upptag av aluminium vid sänkta järnnivåer.